Для того, чтобы не поправиться ни зимой, ни летом, ни в другие времена года необходимо, прежде всего, осознать для себя тот факт, что поправляются люди исключительно от обжорства.
Майя
Плисецкая советовала “не жрать!”, Филипп Киркоров в одном из телевизионных
интервью утверждал, что “самая лучшая диета – это зашить рот”. А актриса
Наталья Селезнева говорит, что никогда не сидела на диетах, потому что все
диеты представляют собой уловки, чтобы что-то всё-таки жевать, но при этом не
набирать лишний вес, и единственный выход – это не есть много и не есть после
шести часов вечера.
А
поскольку за управление человеческим ртом отвечает голова, лучше всего сначала
навести порядок в собственной голове. Древние решали подобные вопросы очень
просто – во времена язычества наши предки знали, что если очень хочется
получить что-то вожделенное, что-то другое необходимо принести в жертву, на
алтарь исполнения своего желания, своеобразный обмен со Вселенной “ты – мне, я
– тебе”.
 |
| Что вы готовы заплатить за то, чтобы не поправиться? |
Для
того, чтобы не поправиться зимой, да и вообще не поправиться, очень хорошая
привычка – пить чистую воду по поводу и без повода. Одна старенькая
врач-педиатр учила своих маленьких пациентов, что человек – это то же растение,
поэтому очень нуждается “в поливе”. Отличная идея приобрести себе для этой цели
красивый хрустальный графин в комплекте с подносом и стаканами из хрусталя
(один для себя и два для друзей и гостей), и ежедневно наполнять его утром
чистой водой.
 |
|
На фото: хрустальный графин для воды завода “Интеркристалл”
|
Такая
традиция до сих пор сохранилась в некоторых гостиницах времен Советского Союза
– там до сегодняшнего дня в номерах стоят такие графинчики с водой и стаканами.
Именно вода – вода, а не алкоголь! – самый преданный союзник в помощи тем, кто
заботиться о том, как не поправиться зимой.
Очень
здорово также запланировать на зиму справиться с теми делами, на которые жаль
тратить время в остальные времена года – расчистить завалы по дальним углам квартиры, например, или просто
избавиться от ненужных вещей, от хлама в доме.
 |
| Когда вокруг полный порядок, полный порядок и в голове! |
Наши
предки тяжело работали в поле, поэтому только зима была для них временем
настоящего отдыха, и поэтому все праздники приходятся, в основном, именно на
зимнее время. Мы работаем круглый год, но более интенсивно отдыхаем именно
зимой, в период новогодних каникул. Полезно уезжать с насиженных мест в период
новогодних праздников – далеко от дома за новыми впечатлениями, вырываться из
круга обыденности.
 |
| Новогодние каникулы вдалеке от дома - это здорово! |
Не
поправиться зимой – возможно, и это реально. Главное, не впадать “медведем” в
зимнюю спячку, не залеживаться в своей “берлоге” – ну, мы же не медведи! – а
исчерпывать чашу веселья, общения и впечатлений этой жизни до дна!
автор: Надежда Панталий