Как не поправиться зимой?

Для того, чтобы не поправиться ни зимой, ни летом, ни в другие времена года необходимо, прежде всего, осознать для себя тот факт, что поправляются люди исключительно от обжорства.

Майя Плисецкая советовала “не жрать!”, Филипп Киркоров в одном из телевизионных интервью утверждал, что “самая лучшая диета – это зашить рот”. А актриса Наталья Селезнева говорит, что никогда не сидела на диетах, потому что все диеты представляют собой уловки, чтобы что-то всё-таки жевать, но при этом не набирать лишний вес, и единственный выход – это не есть много и не есть после шести часов вечера.

А поскольку за управление человеческим ртом отвечает голова, лучше всего сначала навести порядок в собственной голове. Древние решали подобные вопросы очень просто – во времена язычества наши предки знали, что если очень хочется получить что-то вожделенное, что-то другое необходимо принести в жертву, на алтарь исполнения своего желания, своеобразный обмен со Вселенной “ты – мне, я – тебе”.

Что вы готовы заплатить за то, чтобы не поправиться?

Для того, чтобы не поправиться зимой, да и вообще не поправиться, очень хорошая привычка – пить чистую воду по поводу и без повода. Одна старенькая врач-педиатр учила своих маленьких пациентов, что человек – это то же растение, поэтому очень нуждается “в поливе”. Отличная идея приобрести себе для этой цели красивый хрустальный графин в комплекте с подносом и стаканами из хрусталя (один для себя и два для друзей и гостей), и ежедневно наполнять его утром чистой водой.

На фото: хрустальный графин для воды завода “Интеркристалл”

Такая традиция до сих пор сохранилась в некоторых гостиницах времен Советского Союза – там до сегодняшнего дня в номерах стоят такие графинчики с водой и стаканами. Именно вода – вода, а не алкоголь! – самый преданный союзник в помощи тем, кто заботиться о том, как не поправиться зимой.

Очень здорово также запланировать на зиму справиться с теми делами, на которые жаль тратить время в остальные времена года – расчистить завалы по  дальним углам квартиры, например, или просто избавиться от ненужных вещей, от хлама в доме.

Когда вокруг полный порядок, полный порядок и в голове!

Наши предки тяжело работали в поле, поэтому только зима была для них временем настоящего отдыха, и поэтому все праздники приходятся, в основном, именно на зимнее время. Мы работаем круглый год, но более интенсивно отдыхаем именно зимой, в период новогодних каникул. Полезно уезжать с насиженных мест в период новогодних праздников – далеко от дома за новыми впечатлениями, вырываться из круга обыденности.

Новогодние каникулы вдалеке от дома - это здорово!

Не поправиться зимой – возможно, и это реально. Главное, не впадать “медведем” в зимнюю спячку, не залеживаться в своей “берлоге” – ну, мы же не медведи! – а исчерпывать чашу веселья, общения и впечатлений этой жизни до дна!

автор: Надежда Панталий