ТЕМА:    У зеркала / Как быстро похудеть? Форум.

Ответить
12
  Добавлено:  24 марта 2014 г.  20:09:22
    
Лера


Сообщений: 186
Пешка
Пол:  sex
ОффлайнOnline status
Как быстро похудеть? Форум.

Как быстро похудеть?

Как быстро похудеть и сохранить вес - после похудения? Делимся идеями и собственным опытом, рассказываем о результатах.

Худеем быстро - советы для тех, кто худеет дома и на работе!


жизнь оказалась гораздо проще... намного проще, чем я её себе представляла...


  Добавлено:  24 марта 2014 г.  20:13:08
    
Лера


Сообщений: 186
Пешка
Пол:  sex
ОффлайнOnline status
Re: Как быстро похудеть? Форум.

Я начну. Самое главное в вопросе - как быстро похудеть - это есть чётко по часам, например, в 8:00, в 12:00, в 16:00 и в 20:00. Независимо от того, находитесь вы на работе, дома, или работаете посменно. И ещё совет: обязательно всегда брать с собой обед на работу! Кусочек сыра, яблоко, какую-нибудь запеканку, сухофрукты или орехи - неважно что, главное - взять!

Попробуйте, вам понравится!


жизнь оказалась гораздо проще... намного проще, чем я её себе представляла...


  Добавлено:  25 марта 2014 г.  10:40:48
    
Profi


Сообщений: 226
Пешка
Пол:  sex
ОффлайнOnline status
Re: Как быстро похудеть? Форум.

Как быстро похудеть, помню совет от Натальи Крачковской: "Надо меньше жрать".

Ко мне, Лера, совсем неприменимо правило еды по часам: если буду есть по часам, то буду есть только больше, а не меньше. Всё в вопросе похудения индивидуально. Но, "дорогу осилит идущий", так что нужно задаваться целью и идти к ней.


Я деньги мало люблю - но уважаю в них единственный способ благопристойной независимости (А.С.Пушкин).


  Добавлено:  25 марта 2014 г.  16:11:53
    
Lucky


Сообщений: 184
Пол:  sex
ОффлайнOnline status
Re: Как быстро похудеть? Форум.

конечно, банально, но не могу не удержаться. просто не есть после 6 ))) ну, вот, ))) не удержалась))

иногда бывает сложно, особенно людям семейным. да, и просто, когда обжорство нападает. в этом случае рекомендую перебивать аппетит белокачанной капустой - отрезал кусок капусты, похрустел, и витаминку заработал, и голод в сторону отошёл (свежая капуста с приступами голода борется отлично), и калории  не плюс... а уж как такому перекусу кошелёк порадуется.

капустные перекусы можно и на работе практиковать.



  Добавлено:  26 марта 2014 г.  23:56:26
    
tata


Сообщений: 868
Пешка
Пол:  sex
ОффлайнOnline status
Re: Как быстро похудеть? Форум.

Надо попробовать:) То-то мои удивятся капусте!

Я стала практиковать чистую воду всегда держать в тумбочке - и пью, когда хочется, в течении дня. Говорят, что очень полезно для кожи, да и для желудка, кстати, тоже. Так мне одна коллега сказала, что "для меня кто воду пьёт по утрам - тот точно наркоман какой-то". laugh Даже не представляю, что о капусте скажут)))


Сила ВСЕГДА побеждает. Будь СИЛОЙ


  Добавлено:  27 марта 2014 г.  8:10:46
    
Avelana


Сообщений: 996
Пешка
Пол:  sex
ОффлайнOnline status
Re: Как быстро похудеть? Форум.

Майе Плисецкой как то задали вопрос этого форума: "Что сделать, чтобы похудеть?", на что она ответила: "Да сделайте хоть что нибудь!"


"Жемчуг всегда прав"


  Добавлено:  27 марта 2014 г.  13:55:41
    
Lucky


Сообщений: 184
Пол:  sex
ОффлайнOnline status
Re: Как быстро похудеть? Форум.
<Начало цитаты>
Цитата: tata

 Так мне одна коллега сказала, что "для меня кто воду пьёт по утрам - тот точно наркоман какой-то". laugh
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вот абсолютно согласна с Вашей коллегой, tata. к утренней воде действительно привыкаешь как наркоман ))) особенно хорошо пить тёплую. можно с лимоном. yes
а вместо капусты и морковка хорошо ))) можно чередовать


  Добавлено:  29 марта 2014 г.  13:02:51
    
Alice in Wonderland


Сообщений: 1274
Пешка
Пол:  sex
ОффлайнOnline status
Re: Как быстро похудеть? Форум.

Некоторые для быстрого похудения садятся на диету, состоящую из морской капусты - едят ламинарию в разных видах. Якобы, морская капуста настолько богата полезными веществами, что от этой диеты кожа становится только лучше, а не хуже. Обычно из-за диеты могут появляться высыпания и т.д. - связано с гормональным фоном и недостатком питательных веществ. А вот на диете из морской капусты кожа ещё и улучшается.
 


Богородица, Путина прогони!


  Добавлено:  30 марта 2014 г.  22:44:02
    
tata


Сообщений: 868
Пешка
Пол:  sex
ОффлайнOnline status
Re: Как быстро похудеть? Форум.

Не верю я в моно-диеты. Можно нарушить обмен веществ навсегда. У меня одна такая знакомая есть - вечно на морковке сырой сидела, так теперь её желудок вообще ничего не переваривает. Сходили как-то вместе с детьми "на суши" на детский день рождения - так она потом говорила, что два дня плохо себя чувствовала.

Я слышала, что полезно худеть на обыкновенных кашах. Кроме риса, правда.


Сила ВСЕГДА побеждает. Будь СИЛОЙ


  Добавлено:  31 марта 2014 г.  15:48:49
    
Avelana


Сообщений: 996
Пешка
Пол:  sex
ОффлайнOnline status
Re: Как быстро похудеть? Форум.

Обсуждение сводится к узкому подходу: "Что бы такое съесть, чтобы похудеть?" laugh А ведь важны и физические нагрузки, свежий воздух, определённый образ жизни, вдохновляющий мужчина...


"Жемчуг всегда прав"


12
Ответить    


История искусства рождается сегодня   О ПРОЕКТЕ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

НАШИ ПАРТНЕРЫ

АВТОРСКИЕ ПРАВА

Копирование материалов портала 2queens.ru разрешается при наличии гиперссылки, открытой для индексации поисковыми системами, и уведомления о копировании материалов редакции портала 2queens.ru через почтовый ящик info@2queens.ru.