Re: Бессонница. Как заставить себя отдыхать?
А алкоголь на кого как влияет? Я знаю, что если дозированно - то рюмочка-две - не более! - позволяет заснуть. Знаю, люди пенсионного возраста любят этим баловаться.
жизнь оказалась гораздо проще... намного проще, чем я её себе представляла...