Re: Бессонница. Как заставить себя отдыхать?
Сейчас, а именно - летом, очень приятно прогуляться около 22-23:00 по городу. Транспорта минимум, асфальт уже почти остыл, тишина, люди такие расслабленные гуляют. Несколько километров такой прогулки средним темпом, стакан воды перед сном, никакого компьютера и тем более телевизора - уснёшь как младенец.
Блажен, кто крепко словом правит и держит мысль на привязи свою.