Re: Здоровый сон - залог женской красоты. Правила здорового сна и необходимые атрибуты. Как мало спать и высыпаться?
Бывает трудно уснуть от холода. У меня, например, ноги если сильно охлаждаются - я долго должна высидеть под пледом с чашкой горячего чая пока согреюсь. Зимой вообще сплю - только в шерстяных носках, а по дому хожу в таких типа носочков, но без верха, вязаных тапочках, не знаю, как они называются правильно. Очень помогает. Говорят, можно ещё делать перед сном контрастные ванночки для ног, улучшается кровообращение в ногах, да и во всём теле тоже.
королева любит свой цвет