Re: Здоровый сон - залог женской красоты. Правила здорового сна и необходимые атрибуты. Как мало спать и высыпаться?
А для меня здоровый сон больше связан не с "атрибутами", а с эмоциональным состоянием. Важно в течение дня побывать на свежем воздухе, не пить чай-кофе наночь, не переживать прошедший день, лежа в постели.