Re: Здоровый сон - залог женской красоты. Правила здорового сна и необходимые атрибуты. Как мало спать и высыпаться?
Есть, есть такая пытка, и она действительно пытка, лучше в этом даже не рисковать убеждиться на собственном опыте. Потому что кроме нервозности, раздражительности, вспыльчивости и неуравновешенности можно ещё заработать кучу проблем в виде болезней сердца, хронической усталости, и усталости от жизни в принципе. Оно того не стоит... 8 часов ежедневного сна - вынь и положь, иначе все остальные ресурсы человека типа творческого воображения и порывов энтузиазма быстро угаснут.
Для человека, который хочет быть здоров, в сутках однозначно не 24, а лишь 16 часов для любой остальной деятельности.
Resist the usual!