Я почему такой вывод делаю, что "БАДы - это выброшенные деньги", потому что их позиционируют как "лекарства/добавки, которые "допоставят" нашему организму те вещества, которые мы не можем получить с пищей сегодня. А усвоятся ли они у меня лично? А нужны ли эти вещества мне лично? Поскольку съесть пищи мы можем лишь ограниченное количество, то не лучше ли и вправду - скорректировать рацион?

Единственный БАД, в который я верю - это рыбий жир. И истоки у меня доверия к нему - из советской пропаганды. Сама не пробовала)