Добавлено: 24 октября 2012 г. 17:29:28
|
daria
Сообщений: 107
| Пол: |  |
| Оффлайн |  |
|
Re: Здоровый сон - залог женской красоты. Правила здорового сна и необходимые атрибуты. Как мало спать и высыпаться?
Цитата: MediuM
Не устану повторять, что сон - это священно, девочки, берегите свой сон, высыпаться необходимо! Сон - это одно из средств аккумулирования жизненной энергии, и сон должен быть неприкасаем! Никакого храпа и шумов в спальне быть не должно.
Некоторые могут спать и высыпаться в любых условиях.
Почему-то новорожденные первые месяцы своей жизни спят крепко и при шуме, и при свете, а потом начинают спать чутко и просыпаются от шорохов даже на лестнице, не засыпают без убаюкивания. Может стоит с детства приучать детей быть стрессоустойчивыми: спать не в идеальных условиях, не привередничать в еде и тд., уметь адоптироваться к обстановке?
|
|