Re: Правильное питание: какие продукты необходимо потреблять ежедневно, чтобы быть здоровым?
При всей полезности омега 3, я жирную рыбу еле ем... Прочла недавно, что омега 3 снижает риск сердечных приступов, нормализует давление и улучшает зрение. Но я могу съесть редко и мало.
Я деньги мало люблю - но уважаю в них единственный способ благопристойной независимости (А.С.Пушкин).