Минимализм – очень модный ныне образ жизни. Чтобы стать минималистом, нужно кардинально изменить мышление, а также избавится от лишних вещей. Конечно, для большинства из нас это нереально. Очень трудно вносить радикальные изменения в привычный расклад семейной жизни, рабочий процесс и личные привычки. Медленные же изменения проще внедрять, и они приносят более длительные и стабильные результаты.
Не существует едино правильного способа стать минималистом. В общем смысле, минимализм – это «жить просто, избавиться от лишнего, оставить лишь необходимое». Минимализм диктует нам, что ненужное – это либо роскошь, либо мусор. Тогда зачем же тратить деньги на лишние вещи, если они не делают нас счастливыми? Если они только мешают счастью, умиротворению? Избавляясь от ненужного, мы создаём себе пространство для жизни и можем дышать полной грудью.
Конечно, «необходимое» для каждого своё, оно варьируется от человека к человеку. «Необходимое – субъективно».
И сегодня мы предлагаем вам 10 простых шагов к минимализму, разработанных Лео Бабаутой (Leo Babauta), американским блоггером и создателем популярной среди минималистов платформы zenhabits. Лео Бабаута – минималист, веган, муж и отец. Лишь только в Твиттере у него 190 тысяч читателей. И вот базовые шаги к минимализму, которые он прошёл сам и предлагает пройти вам:
1. Прекратите покупать ненужные вещи. Этот шаг был очень важен для меня, поскольку я пытался выбраться из-под горы долгов (успешно, кстати). Покупайте только предметы первой необходимости и всегда задавайте себе вопрос: действительно ли это необходимо? Это самая важная и необходимая мера.
2. Избавьтесь лишних вещей. Это вещи, которые вам всегда мешают, и которыми вы редко пользуетесь. Прямо сейчас наполните ими несколько коробок, поставьте в машину и отдайте на благотворительность, друзьям или родственникам завтра.
3. Избавьтесь от остальных лишних вещей. Теперь, когда вы немного разобрали хлам согласно предыдущему пункту, вы можете осмотреться и добраться до остальных вещей, которыми редко пользуетесь. Опять наполните коробки.
4. Уберите беспорядок на полу. Если у вас едва виден пол из-за обилия мебели, коробок и другого хлама, то сначала очистите полы.
5. Очистите оставшиеся горизонтальные поверхности. Полки, столы, поверхности тумбочек. Они не должны оставаться абсолютно пустыми, можете оставить на них несколько основных, нужных предметов.
6. Теперь принимайтесь за шкафы и ящики. Одно отделение за раз. Разбираем хлам, наводим порядок.
7. Избавьтесь ещё от трети вещей. К этому этапу вам уже должно быть довольно легко избавляться от вещей, но если возникают сложности, можете вернуться к вещам, которыми владеете, и пересмотреть, чем вы пользуетесь очень редко.
8. Начните отпускать, эмоционально. По эмоциональным причинам вам будет очень трудно отпускать некоторые вещи: одежду и обувь, книги детские вещи, подарки и сувениры. Это трудно, но со временем вы усвоите, что подобные привязанности – лишние.
9. Избавьтесь ещё от трети вещей. На данный момент вы можете считать себя минимализмом. Но и это ещё не предел, вы можете лучше.
10. И так далее. Треть за третью. Этот процесс может никогда не закончиться, пока вы не избавитесь от всего лишнего. Я ещё не достиг этой цели.
Эти шаги - лишь приблизительная схема того, что я пережил на личном опыте, но это взгляд на процесс, который может помочь.
Лео Бабаута
Перевод: Юлия Сидимянцева