1. Во-первых, научиться хотя бы не разбазаривать свою энергию направо и налево. Не участвовать ни в каких конфликтах, например, которые лично к вам не имеют никакого отношения. 

2. Интересные идеи можно почерпнуть в эзотерической литературе - питаться орехами, овощами и фруктами.

3. Создать гармоничные отношения в паре - и ни с кем не делиться информацией об этом.

4. Правильное дыхание + любимые физические упражнения - тоже очень способствуют накоплению энергии.

5. И самое главное: (я не устану этого повторять никогда) концентрация, концентрация и еще раз концентрация внимания только на своих собственных целях и задачах - иначе очень рискуете ежедневно воплощать в жизнь только лишь чужие сценарии и планы.

И - "не теряйтесь и ничего не бойтесь. Это не разумно." Как говорил Воланд в романе Булгакова...